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STAGE ENTRAINEMENT :

Velo2max organise des stages et peut intervenir sur vos stages sur plusieurs sujets comme l'entraînement, la diététique, l'encadrement pratique de séances...

Stage entrainement à partir de 139 € la semaine.

 Intervention sur vos stages

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devis particulier : 

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LISTE DES STAGES et TESTS 2009 :

  • Samedi 6 Décembre 2008 14h30 : Tester votre PMA et Indice d'endurance. Ouvert à tous. Le test se déroule dans la montée de Busséol à coté de Cournon. RDV Siège du VCCA situé allée du Gymnase à 63800 Cournon Gratuit et inscription ici.

  • Mars 2009 : ( samedi à définir) : Journée test de PMA et Indice d'endurance. Ouvert à tous. Le test se déroule dans la montée de Busséol à coté de Cournon. Gratuit et inscription ici.

  • STAGE VELO2MAX du 14 au 21 février 2009 : Perfectionnement cyclisme, ouvert au cyclosportifs, triathlètes, cycliste compétition toutes fédération à partir de 17 ans. LIEU : Lac du Salagou dans l'Hérault avec soleil et tranquillité. Télécharger le dossier

 

 

  • Juillet 2009 : Perfectionnement VTT (à partir de 12 ans  et jusqu'a 16 ans) (63 Puy de Dome Massif du Sancy). Télécharger le dossier ici

  • Juillet 2009 : STAGE ALTITUDE Préparation épreuve longues distance de fin de saison (cyclosportif et triathète LD) Haute Alpes (Hébergement à 1800m alt, entraînement pouvant atteindre 2800 m). Télécharger le dossier ici

 

  • Mai 2009 : déplacement sur les championnat de France de Duathon Courte Distance (déplacement, hébergement en pension complète et encadrement sportif). Télécharger le dossier ici

 

  • Date à définir selon calendrier, déplacement sur les championnats de France de Duathon Courte Distance.  (déplacement, hébergement en pension complète et encadrement sportif). Télécharger le dossier ici

Tous les participants doivent être à jour de leur licence fédérale 2009.

Prochain Stage Velo2max:

Février 2009

de 14 au 21

CLERMONT L'HERAULT (34)

8 jours / 7 nuits

ROUTE OU VTT

 

Télécharger le dossier du stage : cliquez ici

 

A 30 min des plages, 15 min du plateau du Larzac, 20 min de Montpellier, Béziers, Pézenas, Lodève. A deux pas de : Saint Guilhem le Désert, les gorges de l'Hérault, la grotte de Clamouse, le lac du Salagou, et d'autres lieux encore...

 

Hébergement en Petit Chalet 4 places avec cuisine, WC, douche

1 grande salle commune pour nous retrouver et se détendre

Cadre de rêve sans stress respirant la sérénité au bord du Lac du Salagou

Pension Complète + Hébergement + Encadrement : 299 € / pers

1/2 pension + Hébergement + Encadrement : 239 € / pers

Hébergement seul + encadrement : 139 € / pers

Encadrement et accompagnement sur place tout au long du séjour, entretien personnalisé...

Assistance cycle sur place

Nombreuses possibilités d'entraînement

Possibilité de choisir le jour d'arrivée et de départ.

 

 

 

 

PROGRAMME DU STAGE

TARIFS

Test Performance et condition Physique : PMA, VO2max, %MG, FC, étude posturale....

139 € à 329 € la semaine

Conférence et animation du Stage :Diététique, entraînement....

Encadrement : Séances spécifiques, stretching, musculation...

 Possibilité de choisir son jour d'arrivée et de départ.

17 € à 46 € par jour

Entretien personnalisé : conseil et aide personnalisée sur entraînement, diététique, psychologie.

Télécharger le dossier du stage : cliquez ici

 

Groupe, club....

Stage à la carte dans le Puy de Dome ou dans le département de l'Hérault

Route, VTT

 

Vous êtes libre de choisir les dates de votre stages (3 à 7 jours)*.

Nous vous vous proposons un hébergement parmi la liste de nos partenaires.

 

Vous êtes libre de choisir entre :

Pension complète - Demi Pension - Sans Pension gestion autonome.

 

Nous sommes présents tout au long du stage pour vous proposer un contenu d'entraînement adaptés :

- séances encadrés...

- test de PMA, VO2, %mg...

- réunion d'information sur différents thèmes : diététique...

 

Coût : 120 à 280 € la semaine 

selon l'hébergement et la formule choisie (PC, DP, SP)

 

Télécharger le dossier.

Nous contacter

 

* sous réserve de disponibilité

 

INTERVENTION LORS DE VOS STAGES CLUBS 

TARIFS

Test Effort et condition Physique : Groupe à partir de 3 coureurs, nous nous déplaçons sur RDV. (19 € / pers). RDV sur une demi-journée pour des groupes de 3 à 6 personnes.

 soit - 50% + 0.23 € / km

Conférence et encadrement de Stage : Intervention lors de vos stages ou lors d'une réunion avec les coureurs. Vous choisissez un thème sur l'entraînement, la diététique.

 14 € de l'heure + 0.23 € /km

 

 

 

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