Des programmes diététique

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Route - Cyclo-cross - Piste

La durée de ces programmes est de 2 à 7 jours selon le types d'épreuves préparées.

 

Type d'épreuve

Durée du plan diététique

Hommes Femmes Jeunes 14-18 ans

Courses cyclistes 2 à 3 heures

Évitez l'hypoglycémie, optimisez les réserves énergétiques mobilisables.

3 jours dont la course 

14.90 €

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Courses cyclistes par étape 

Optimisez les réserves d'énergies, évitez l'hypoglycémie, améliorer la récupération et la régénération des réserves d'énergie.

7 jours dont la course par étape 

14.90 €

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Affûtage Hivernale 

Arrivez au poids de forme avant les premières courses. (diminution % MG sans fonte musculaire)

1 semaine reconductible 

14.90 €

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Cyclosportives longues distances 

Évitez l'hypoglycémie, optimisez les réserves énergétiques mobilisables.

7 jours dont la course 14.90 €

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CLM et effort court (< 1 heure)

Confort gastrique, éviter la mauvaise gestion énergétique et le manque de punch.

2 jours dont la course 

14.90 €

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Période de coupure 

Maintenir le poids de forme, corriger les carences liées à l'entraînement, régénérer l'organisme.

1 semaine reconductible 

14.90 €

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Duathlon courte distance 

Confort gastrique, utilisation maximale des réserves d'énergie.

3 jours dont la course

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Duathlon Longue distance

Confort gastrique, utilisation maximale des réserves d'énergie, évitez l'hypoglycémie.

5 jours dont la course

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