Velo2max Ferrier Académy

Donnez du punch à votre entrainement

STAGE 4 : PERFECTIONNEMENT CLM du 12 au 14 mai : 399 €

François LAMIRAUD, spécialiste des efforts solitaires, vous encadrera sur tout le stage.François LAMIRAUD, spécialiste des efforts solitaires, vous encadrera sur tout le stage.

STAGE 4 : PERFECTIONNEMENT CLM du 12 au 14 mai : 399 €

399,00

STAGE PERFECTIONNEMENT CONTRE-LA-MONTRE – 12 au 14 mai 2017 – 399 € en pension complète.

Places limitées à 10 stagiaires.

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Le contre-la-montre est une discipline très exigeante, où chaque détail compte. Peu de cyclistes travaillent cet effort et, pourtant, avec quelques exercices spécifiques, une position optimisée, une bonne gestion de l’effort et de l’alimentation ils peuvent gagner de précieuses secondes, se faire plaisir, mieux se connaître. C’est ce que les coachs VELO2MAX vous proposent durant ce stage de 2,5 jours. Vous serez logés dans un cadre calme et à l’air pur : Montrons-les-Bains dans la plaine du Forez (42).

Ce stage est une exclusivité Velo2max ! Il s’étale sur 2 jours et demi et comprend 5 sorties spécifiques dont une journée « mise en situation » le dimanche, afin de répéter les rituels d’échauffement, d’alimentation, de concentration et s’exercer sur la gestion d’effort sur un parcours chronométré. Chaque jour, vous assisterez à des petites conférences pour un apport technique propre à la performance en contre-la-montre. Vous repartirez avec du contenu théorique pour vous entraîner chez vous.

Un bon niveau physique est demandé, les sorties se feront par petit groupe de niveau.

Ce stage est encadré par des professionnels, brevetés d’État : François LAMIRAUD (Recordman de France de l’Heure, 50,844 km au Mexique, Brevet d’État 2e degré), Philippe HUMBERT (Brevet d’État 1er degré, mécanicien cycle), Aurélien LEROY (Ex-entraîneur équipe nationale du Maroc, organisateur de séjours au soleil pour cyclistes).

  • Test de PMA : oui
  • ENCADREMENT SUR LE VELO : oui
  • PENSION COMPLETE : oui
  • TYPE DE SEJOUR : pension complète

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