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Catégorie : MAGAZINE TRIATHLON

PRÉPARATION DU RECORD DE L’HEURE : Le choix du casque

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Lors de notre préparation du record de l’heure nous avons testé plusieurs casques. En effet, le choix du casque est très important, il existe une grande quantité de modèle. Et comme il est très difficile de choisir un casque de CLM en se fiant uniquement à son intuition, nous avons mi en place des tests […]

PUISSANCE CLM ELITE AMATEUR

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Dimanche 29 septembre, jour du Championnat d’auvergne, j’ai suivi François Lamiraud sur le championnat d’Auvergne de CLM. Ce dernier équipé d’une super vélo BMC et d’un capteur de puissance bien entendu. Je vous propose une petite communication sur les puissances observées, mais aussi sur celle de Sébastien Moreau qui terminera 15ème. François l’emporte en 33’07 » […]

Plateau Ovale, l’étude controversée

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Les plateaux ovales, est ce utile, efficace ou un simple gadget, une nouveauté commerciale classique ? Les pédaliers ovales ne sont pas une nouveauté, les premiers remontent à 1905, et même le concept des plateaux ovales avec plusieurs positions de réglage est un concept réchauffé qui remonte aux années 80 avec la société Plateau LM. […]

PREPARATION D’UNE EPREUVE SPORTIVE LONGUE DISTANCE

Plus l’épreuve à préparer est longue et plus la charge d’entraînement doit être importante. La période d’entraînement sera plus longue pour préparer une épreuve longue. L’alimentation est aussi un élément clefs de la capacité d’endurance. La capacité énergétique et l’endurance maximale aérobie sont des facteurs détérminants de la performance. La gestion de l’effort doit être […]

DOSSIER COURSE A PIED POUR LES CYCLISTES

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L’inter saison est une période délicate pour bon nombres de cyclistes qui vont passer 5 ou 6 mois sans faire la moindre compétition ou cyclosportive. Tous le monde s’accordent pour que cette phase ne soit pas inactive et que les cyclistes conservent une activité physique suffisante pour ne pas redevenir sédentaire. Parmi les activités sportives […]

LE PARADOXE DU COUREUR A PIED ET DU CYCLISTE

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L’entrainement des coureurs à pied est souvent construit avec de nombreuses séances de fractionnés plus ou moins courts ou longs. Tandis que l’entrainement du cycliste est souvent construit avec des longues sorties de vélo ou plus courte, mais souvent avec un rythme assez constant, ou du moins qui varie assez peu au regard de la […]

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