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Donnez du punch à votre entrainement

Catégorie : MAGAZINE VIDEO

RECORD DE FRANCE DE L’HEURE 49.408, LE FILM

RECORD DE FRANCE DE L’HEURE 49.408, LE FILM

Voici la vidéo documentaire qui retrace l’épopée de François Lamiraud que nous avons accompagné pour battre le record de France de l’Heure. Ce fut, je dois bien l’avouer un moment planant de légèreté et d’émotion dans ma carrière d’entraineur. Je n’avais jamais pris autant de plaisir dans mon métier que durant cette phase de préparation. […]

LE LAIT ET LES PRODUITS LAITIERS

LE LAIT ET LES PRODUITS LAITIERS

Je vous propose une petite vidéo que nous partageons dans l’ensemble sur le lait et les produits laitiers en général. Même si nous sommes alignés avec les propos de Thierry Souccar qui conseil de se limiter à 2 produits laitiers par jour. Et surtout, choisissez des produits laitiers biologiques, vous retrouverez beaucoup moins de trace […]

INTERVIEW POUR LA SORTIE DU LIVRE DU COACH

INTERVIEW POUR LA SORTIE DU LIVRE DU COACH

Interview de l’auteur à propos de la sortie du Livre, Cyclisme, Entrainement et Réflexions 2001 2012. 19 minutes en vidéo pour expliquer la démarche du livre et l’objectif de ce travail qui consiste plus à fournir à ces lecteurs des réflexions nouvelles qu’a vouloir fournir des recettes clefs en main. Le livre propose une vérification […]

ENTRAINEMENT EFFETS COLLATÉRAUX SUR LA PMA

PMA-effet-colatéraux

L’entrainement de la PMA et du VO2max ne passe pas uniquement par la réalisation d’effort à une intensité proche de la PMA. En réalité tous les entrainements ont un effet sur la capacité à produire un haut niveai de puissance aérobie. Les mécanismes et les voies empruntés pour tirer la PMA et le VO2max ne […]

PUISSANCE EN DIRECTAVEC POWERTAP

coursebouclesioule

Sur cette vidéo vous aller voir les dernières minutes d’un critérium avec la puissance, la fréquence cardiaque et la vitesse qui s’affiche en live. On constate que la FC est très stable, la vitesse un peu moins et la puissance encore moins. En cyclisme, la varation de la puissance en course est considérable, passant de […]

Velo2max Ferrier Académy © 2014 Association Velo2max 10 impasse du Pailloux 63500 ISSOIRE Création le 29-11-13, Annonce au BO du 22/04/14 n° 01115 Frontier Theme