ÉTAPE 1/4

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Formulaire de renseignement pour concevoir votre plan d'entraînement personnalisé. 19 €/mois

Votre catégorie Votre age
Noter les dates de vos compétitions précédents l'objectif. Votre objectif.
Nombre de courses accomplie la saison précédente.

Spécifiez vos disponibilité d'entrainement.

Lundi
Nombre de km accomplie la saison précédente. Mardi
Nombre de courses lors des 3 mois précédents. Mercredi
Nombre de km lors des 3 mois précédents. Jeudi
Possédez vous un home traîner Vendredi
Utilisez vous des produits diététiques de l'effort ? Samedi
Faîtes vous de la course à pied pour compléter votre entraînement ? Dimanche
Avez vous des crampes ? Possédez vous un cardio fréquencemètre
Quel est votre VO2max ? (si valeur connue) Votre FC Max réelle
Faites vous des étirements ? Votre FC Repos au réveil
Faites vous attention à votre alimentation ? Votre taille
Rouge Bleu Vert Jaune Votre poids
Décrivez votre entraînement habituel. Commentaires

Etape 1 : Remplir le formulaire de renseignements nécessaires pour le réalisation de votre entraînement.

Etape 2 : Remplir le formulaire d'inscription avec vos coordonnées.

Etape 3 : choisir un moyen de paiement.

Etape 4 : Payer en ligne via une interface sécurisée ou envoyer votre bon de commande accompagné de votre règlement par chèque.