Après votre commande, nous vous envoyons un mail avec un questionnaire à remplir afin d'avoir les informations nécessaires l'élaboration de votre programme d'entrainement.

Si des informations nous manques sur votre dossier, nous vous recontactons.

Le delais de mise en place est d'environ 7 jours.

Nous utilisons une interface de communication coach / athlète que vous pouvez consulter ci dessous sur laquelle vous pourrez voir vos entrainement à réaliser, mais aussi noter vos séances d'entrainement réellement réalisées, vos commentaires, sensations etc... Il est important de remplir votre compte rendu, cela ne prend pas longtemps, et c'est indispensable.

Les personnes qui dispose de capteur de puissance peuvent utiliser également l'interface www.ffc-performance.net afin de partager les fichiers de puissances enregistré par leur compteur. Nous créons un compte si vous le souhaitez.

Vous pouvez consulter notre outils de travail en cliquant sur l'image ci contre. Le fichier partager en question ressemble à Excel, mais il est hébergé sur internet et vous pouvez le consulter comme un espace privée et le remplir sans avoir besoin de nous envoyer de mail avec pièce jointe.

Vous pouvez aussi découvrir une vidéo expliquant le fonctionnement de cet outils :

videosupport par velo2max

STAGE ENTRAINEMENT

Les stage de vélo 2012 que nous proposons sont organisés par Velo2max qui assure la prestation d’encadrement.  Nous proposons des stages en février et en avril pour les cyclistes et cyclosportifs avant leur premières compétitions. Ces stages d’avant saison se déroulent dans le sud dans les environs du Lac du Salagou afin d’y trouver douceur climatique et des routes peu fréquentées par les voitures.

Tarif : 299 € 6 jours

Programme :

• Jour 1 : 100 km + Test PMA (2 km cote) et test indice d’endurance (5 km col)
• Jour 2 : 100 km +Simulation contre la montre par équipe (8 km) et simulation course (25 km)
• Jour 3 : 150 km Sortie longue km avec le col du Vent, le Cirque de Navacelle, le Causse de la Selle.
• Jour 4 : 100 km + force explosive et technique de pédalage.
• Jour 5 : 80 km + simulation course 15 km.

Voir plus de détails :

Stage Velo2max par velo2max