Exemple d'entrainement en groupe. Ici il s'agit de rouler intensité 3 en double file (montante et descendante et d'intégrer un sprint de 15" intensité 6 toute les 3'. Une vidéo destiné à donner de l'imagination aux entraineurs en clubs qui souhaitent apporter du contenu au séance d'entrainement ne groupe.
Exemple d'entrainement en groupe. Ici il s'agit de rouler intensité 3 en double file (montante et descendante et d'intégrer un sprint de 15" intensité 6 toute les 3'. Une vidéo destiné à donner de l'imagination aux entraineurs en clubs qui souhaitent apporter du contenu au séance d'entrainement ne groupe.
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