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Le MINI-MAG N°13
La trève en hiver : on peut faire de l'intensité !
Les fraises : n°1 des fruits anti oxydant !
L'asthme vue sous toutes les coutures !
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Le MINI-MAG N°12
Avoir des réserves de graisses ne protége pas des infections de l'hiver ?
S'entraîner en hiver, adapter ses séances d'entraînement.
Interview : Passage de l'entraîneur de terrain à l'entraîneur à distance et de terrain
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Le MINI-MAG N°11
Les deux visages de l'endurance, l'interview de Guy Thibault dans Sport et vie ?
Analyse vidéo des cadences de Jan Ullrich contre Lance Armstrong 2003 !
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Le MINI-MAG N° 1 :
Les logiciel d'entraînements.
Test aérodynamisme avec capteur de puissance.
Dossier course à pied pour les cyclistes.
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Le MINI-MAG N° 2 :
Sébastien Fournet Fayard, un pro sera coacher par vélo2max en 2009.
Analyse d'une séance de 30/30 avec capteur de Puissance Powertap.
C'est quoi le manque de puissance en cyclisme.
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Le MINI-MAG N°3 :
Et si on manquait de choline .
C'est quoi le profil énergétique.
La Fréquence cardiaque en grève.
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Le MINI-MAG N°4 :
Le profil énergétique, le calibrage de l'entraînement
1 kilo de masse grasse ne vaut pas
1 kilo de carbone Arnaque à la VO2max.
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Le MINI-MAG N°5 :
L'échelle de sensation VS le Polar,
Idée reçue, l'alimentation couvre tous nos besoins,
Arnaque à la lipolyse.
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Le MINI-MAG N°6 :
Le plan d'entraînement ne doit pas être décomposé
Découvertes : les HSP, protéines du stress qui réparent les cellules
Vive les petites madeleine, un concentré d'acides gras essentiels et acides amines (avec modération quand même)
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Le MINI-MAG N°7 :
Velo2magazine c'est partie, enfin un magazine écolo qui parle d'entraînement, santé et performance.
Carnet de route d'un jeune cycliste professionnel
Les watt sur home traîner ne valent pas les watts sur route.
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Le MINI-MAG N°8 :
La puissance aérobie augmente même sans viser haut en intensité... comment est ce possible ?
Diététique, la friteuse de rêve, seulement 10 g l'huile pour 1 kilo de pomme de terre, le tout sans dénaturer les huiles.
Etude scientifique... le contre exemple... s'entraîner plus ne sert à rien...
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Le MINI- MAG N°9 :
La quercétine peut elle augmenter le Vo2max et l'endurance ?
Laboratoire Powertap... Évaluation du rendement d'un vélo haut de gamme et moyen de gamme
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Le MINI-MAG N°10
Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) et si un virus se cachait derrière ?
Test matériel, les roues carbone contre les roues alu !
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