• TEST sur rendez vous : contact@velo2max.com
  
• Durée environ 1 h
  
• Prévoir son vélo de route, sa tenue de vélo, complète avec le casque car nous réalisons la plupart du temps le test sur la route.
  
• Nous effectuons une mesure de la composition corporelle : % Masse Grasse, Masse maigre et % eau

Nous installons une roue équipée du moyeu powertap sur votre vélo.

Nous vous ferons réaliser plusieurs efforts :

• sprints courts de quelques secondes pour évaluer votre puissance musculaire maximale et coordination
  
• sprint long de 30 secondes afin d'évaluer votre puissance maximale anaérobie (moteur à énergie sans oxygène)
  
• un effort en cote maximale de 5 minutes pour évaluer votre puissance maximale aérobie.
  

Ces efforts nous permettrons de dresser le début de votre profil de performance. Ce qui permet de mieux calibrer votre entrainement. Voir cet article que nous avons rédiger pour illustrer le calibrage de l'entrainement